相信很多家长为了让孩子吃饭可谓是绞尽脑汁，让孩子完整的吃完一顿饭可真是不容易，因为孩子在吃饭的时候总是喜欢跑来跑去，即使待在饭桌上，也吃不了几口饭，这可愁坏了爸爸妈妈们，为什么孩子不喜欢吃饭呢？

  其实孩子不喜欢吃饭是有原因的，比如说：上一顿的饭还没有消化；喉咙疼痛；心理或者情绪影响。所以家长要寻找到孩子不喜欢吃饭的原因，并针对这个原因采取合适的措施来增加孩子的胃口，那么接下来我将介绍几个方法，希望爸爸妈妈们能够采纳。

  1.养成按时吃饭的习惯

  孩子不喜欢吃饭的原因之一就是家长没有指定吃饭的规矩，家长要确立孩子吃饭的时间，在这个时间里让孩子吃饭，超出这个时间就不给孩子吃饭，如果孩子逃食没有在规定时间里吃饭的话，就不要给孩子吃饭了，也不要给孩子吃任何的零食。也许孩子会觉得很饿，但是这样的话，孩子就知道什么时间段可以吃饭，就自行吃饭了，因为孩子总是要吃食物来补充能量的。

  2.请“外援”

  妈妈可以邀请其他小朋友来到家里吃饭，如果其他小朋友吃饭了，孩子也会吃饭，让他们产生一种竞争关系，或者让他们做个比赛，因为小孩子对胜利有着莫名的执念，这样会刺激孩子吃饭的欲望，或者妈妈也可以和孩子进行这种比赛，做个看谁吃得快，谁赢了有奖励的游戏。

  3.要多夸奖孩子

  孩子不愿吃饭，家长也不要责骂孩子，要有耐心的告诉孩子吃饭的好处，或者可以奖励孩子，孩子因为爸爸妈妈的奖励可能多吃点饭。再者以退为进，不要让孩子吃太多，但是要保证营养。

  孩子不爱吃饭是个坏习惯，家长要及时纠正他，其实孩子身上还有很多的坏习惯，比如说不爱刷牙，不爱干净，做事拖拖拉拉，不喜欢写作业等。虽然这些都是小毛病，家长也要注意，因为细节决定成败，如果放任不管，会对孩子的未来产生不利的影响。所以家长要及时改掉孩子的坏习惯。

  家长应该时刻关注孩子行为和思想的变化，如果发现问题，一定要及时处理，不要放着不管，这样的话孩子的坏习惯会越滚越大，以致到最后很难纠正。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！